新型コロナウイルスの緊張状態が続く中、厳しい夏を迎えることになりました。

そのため、今年の夏は熱中症対策も新型コロナウイルス対策も考えなければなりません。

マスクは移らない・移さないためのエチケットとして有用ですが、マスクは息苦しいですし、内側の温度は、着用していない時に比べて約3度も高くなるそうです。新型コロナウイルスの対策をしていても、同時に熱中症リスクが高まりますね。

そこで【3つの『とる』】を実践しましょう！！

①距離を『とる』

②マスクを『とる』

③水分を『とる』

※人と充分な距離をとる、十分な距離をとったらマスクをとる、マスクをとったら、こまめに水分をとる

他にもエアコンをこまめに利用したり、日頃からの体力づくりや、十分な睡眠を確保するなどの健康管理も重要です。

熱中症にも新型コロナウイルスにもかからないためにも、一人ひとりが意識を高めて、この夏を乗り切りましょう。